PsyScale自评量表实验室

GSES · 10 题 · 4 点 · 时间窗「你现在通常的样子」

一般自我效能感量表（10 题，原版四点计分）·作答

预计 4 分钟。以下指导语是本站施测口径的一部分，请不要自行改写：

下面 10 句话说的都是你面对困难时的通常表现。请对照你现在通常的样子，判断每一句话有多大程度符合你的实际情况，每句选一个数字：1 一点都不符合，2 很少符合，3 大体符合，4 完全符合。答案没有对错，也不必反复斟酌，按第一反应作答即可。

未满 12 岁不应做这套题。权利人施测页逐字为 “Persons below the age of 12 should not be tested.” 本站只能看你自己在「附加信息」里的选择，无法核对真实年龄。如果这是替孩子作答的，这份分数不应被使用。

已答 0/10
  1. 01只要我足够努力，难办的问题我总能想出办法解决。
  2. 02有人反对我的时候，我也能找到途径得到我想要的东西。
  3. 03坚持自己的目标、把事情做成，对我来说不难。
  4. 04我有信心能有效地应对出乎意料的事情。
  5. 05凭自己的机敏，我知道该怎么处理没有预料到的局面。
  6. 06只要投入必要的努力，多数问题我都能解决。
  7. 07面对困难时我能保持镇定，因为我可以依靠自己的应对能力。
  8. 08遇到问题时，我通常能找到好几种解决办法。
  9. 09遇上麻烦事时，我通常能想出解决的办法。
  10. 10不管什么事落到我头上，我通常都能应付得来。

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